身体很多疾病都源于生活压力与饮食习惯，甲减疾病也是如此;合理的饮食护理对疾病的恢复起到很大的辅助作用。那么，甲减患者，在生活与饮食需要注意什么呢?

一、甲减患者的饮食注意事项

　　1.补碘

　　甲亢患者需要忌碘，那甲减患者就要补碘吗?事实并非如此。

　　导致甲减的病因很多，有的跟缺碘有关，比如俗称的大脖子病，有的反而跟碘过多有关，比如桥本氏甲状腺炎。

　　需不需要补碘，首先要明确身体是否缺碘。可以通过测定尿碘来判断，尿碘偏低提示身体缺碘。

　　2. 致甲状腺肿的食物要少吃

　　有些食物有导致甲状腺肿的作用，患者要少吃，如：卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

　　3.保证蛋白质摄入

　　甲减患者胃肠功能下降，会造成蛋白质消化吸收不良，而蛋白质摄入不足，又会进一步加重甲减病情，形成恶性循环。因此，甲减患者可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。

　　5.限制脂肪和胆固醇

　　甲减导致体内脂肪代谢紊乱，容易发生高甘油三酯血症和高胆固醇血症，所以需要限制脂肪和胆固醇的摄入。如：蛋黄、奶油、动物脑、肥肉等要少吃。

      6.注意补铁

　　甲减患者由于甲状腺激素不足，可能出现红细胞合成障碍，容易发生贫血。因此，甲减患者需要注意摄入富含铁的食物，比如瘦肉、动物血等。

　　7.少吃盐

　　甲减常常表现为手足肿胀、身体发福，与黏液性水肿的发生有一定关系。而盐摄入过多会引起水、钠在身体里潴留，加重水肿，所以甲减患者饮食不宜过咸。

　　8.多吃富含膳食纤维的食物

　　甲状腺激素可以促进胃肠道蠕动。甲减患者由于体内甲状腺激素水平低，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀的情况。所以，甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物，如杂粮、红薯、新鲜蔬菜水果等。

　　此外，可以把食物烹调得软烂些，可以减少腹胀的发生。

二、甲减患者其他注意事项

　　贵阳中医甲状腺医院赵瑞玉医师表示：甲减患者应特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。发现不适，应当及时去医院检查、就诊。

　　温馨提示：甲减患者要养成良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情愉悦，这样有利于病情的恢复。如果您还有有关疾病方面的问题，您可以【点击预约】或拨打全国服务热线：0851-85191120 。